Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 64.86g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Lunch: Чай с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Хреновина, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Останкино Колбаса Молочная, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Авистрон Икра Палтуса, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Koukou Roukou, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|