Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 152.36g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Холодец из Курицы, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|