Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 34.25g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Смак Мини-Круассан с Абрикосовым Джемом, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Малиновое Варенье, Кофе (Растворимое). Lunch: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Десертов, Смак Мини-Круассан с Абрикосовым Джемом, Село Зеленое Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Зеленый Борщ. Dinner: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Other: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|