Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 66.95g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dinner: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Квашеная Капуста, Bio Баланс Кефирный 1%, Курица Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска, Lotte Dream Cacao 56%, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|