Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 107.84g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Творог 18%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помело, АТБ Скумбрия Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|