Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 116.83g | Carbs: 261.45g.
Breakfast: Цветная Капуста, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Банан, Авокадо. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Цветная Капуста, Пицца Домашняя. Dinner: Hochland Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|