Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 82.26g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|