Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 79.70g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Сэндвич с Курицей (Бц Парк Победы) . Lunch: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Суперсуп Гороховый с Беконом . Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Dove Молочный Шоколад, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Айсберри Мороженое Щербет, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|