Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2503 kcal
|
Fat: 153.85g | Prot: 99.20g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Моя Славита Кефир 3,3%, Свежие Новости Сметана 18%, Груша, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад 90%, Масло Подсолнечное, Тыква Запеченная, Печенье овс с семечками и арахисом, Сыр Российский. Lunch: Арахис, Банан, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%, Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|