Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 70.63g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью. Dinner: Чай с Сахаром, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|