Обещаю похудеть!'s Journal, 22 Oct 19

Обещаю похудеть!'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019

103.5 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2019:

1940 kcal

Fat: 78.98g | Prot: 96.06g | Carbs: 212.94g. Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из сайры с кукурузой, Белый Хлеб. Lunch: Помело, Мармелад, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Хлеб поджаренный в яйце, Дали Пельмени Байкальские Премиум. Snacks/Other: Салат из сайры с кукурузой, Мармелад. more...

2082 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 9 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Обещаю похудеть!'s Weight History

View Complete History

Обещаю похудеть!'s Journal, 22 Oct 19

Submit a Comment

Обещаю похудеть!'s Weight History