Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 41.97g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Своя Компания Домашние Оладьи. Lunch: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Слойка с Творогом, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|