|
Купила себе весы!:))
|
50.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 100.04g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Банан, Малина, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Кедровые Орехи, Millacta Сыр Рассольный Fetalissima Milk, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Булгур, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Шпинат, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, SPAR Сливки 10%, Картофель, Кабачок, Брокколи, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Активиа Иогурт 3,5%, Bionova Гранола Ягодная. Snacks/Other: Мандарины, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|