Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 126.04g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Мёд, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Творог 5%, Яйцо Куриное, Сыр Российский. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Постный Борщ, Federici Вермишель, Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Киндер Шоко Бонс, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|