Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2804 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 121.45g | Carbs: 357.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активиа Термостатная, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо (Целое), Кукуруза. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Избенка Хлебцы с Прованскими Травами, Рогачев Сгущенка, Активиа Термостатная, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|