Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 50.55g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Чай, Яичница, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Чай с Лимоном, Банан. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|