Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 94.25g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Творог 18%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яблоко Фуджи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|