Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 41.40g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Домашний Мой, Мир Орехов Миндаль. Lunch: Помидоры, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Сметанин Молоко 3,2%, Кофе, Мёд. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|