Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
108.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 135.29g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Łosoś, Majonez, SmakMak Indyk w Galarecie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sarnina/Jeleń. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|