Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 81.84g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Магнит Грейпфрут , Авида Молоко 1,5%, Natty's Арахисовая Паста. Lunch: Булгур (Вареный). Dinner: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Арахис, KDV Тараллини Классические, Суп Овощной. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sitting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|