Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 109.21g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Коктейль Пина Колада, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|