Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 141.49g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Куриное Крыло, Куриный Суп Лапша, Let's Be Кофе Американо, Жареное Яйцо, Seven Бифштекс Куриный. Dinner: Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мандарины, Boombar Candy, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|