Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
627 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 24.12g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Чеддер, Сливочное Масло (Соленое), Сырники с Яблоком. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста, Морковь. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|