Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 95.22g | Carbs: 280.21g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Рахат Карамель Зайка, Яшкино Классический Крекер, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Сухари с Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|