|
😶
|
44.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 68.44g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Яблоко, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Корона Шоколад Молочный Пористый, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Rollton Приправа Универсальная (Грибная) , Сваренное Вкрутую Яйцо, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Своя Линия Горошек, Своя Линия Крабовые Палочки, Короваево Хлеб Диабетический, 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Кефир Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|