Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 82.52g | Carbs: 35.03g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сыробогатов Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Печень Куриная в Сметане. Dinner: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Салат Овощной, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|