Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 91.41g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Пишмание, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе, Жареное Яйцо, От Палыча Торт Медовый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Миндаль, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Сгущенка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Квашеная Капуста, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Санта Бремор Салат Чука. Snacks/Other: Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Грудинка Запеченая с Тмином , Мясницкий Ряд Чоризотти, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Сыр Гауда. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|