Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 89.33g | Carbs: 229.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Макароны по флотски. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|