Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
708 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 21.77g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Обычные Блины, Маскарпоне. Lunch: Маскарпоне, Магнит Банан, Блинчики, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маскарпоне. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|