Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 97.77g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Овсянка, Hortex Клубника Замороженная, Чай. Lunch: Шоколадница Капучино, Капустный Салат, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Капучино (Обезжиренное). Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Фундук, Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|