Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 70.31g | Carbs: 49.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Now Foods Кокосовая Мука , ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Простоквашино Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Масляный Король Масло Арахисовое, Чай Несладкий. Dinner: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|