Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 115.07g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Пп Рафаэлло, Капучино. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Маркет Перекресток Лобио, Руккола. Dinner: Огурец, Котлета Говяжья, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|