Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 50.75g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Чай с Лимоном, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Snickers Сникерс, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Квашеная Капуста, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|