Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 131.10g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Марчеллис Лосось на Гриле, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лосево Молоко 1%, Творожное печенье. Lunch: Лосево Молоко 1%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Марчеллис Лосось на Гриле. Dinner: Дядя Ваня Хрен Столовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 15%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Лосево Молоко 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Просто Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Лосево Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|