Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 87.26g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Кетус Салат из Морской Капусты "Здоровье", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Зимой и Летом Смесь с Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Спар Курица. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|