Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 79.37g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красная Цена Хлеб Белый. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulejmanovaelena86's Weight History
|