Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 69.12g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Вологодская Ягода Пина Колада , Националь Кокосовая Стружка, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Lunch: Сырники Домашние, Помидорка Томатная Паста, Шато Тамань Саперави, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Медовая Долина Мед, Булгур, Грудка Индейки, Легко Салат с Тунцом. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|