Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 76.73g | Carbs: 26.27g.
Breakfast: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|