Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2250 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 71.44g | Carbs: 309.95g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Мираторг Бекон Любительский. Lunch: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Salatico Баклажаны (с Сыром), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом, Nestle Кукурузные Хлопья, Лакомства для Здоровья Мармелад Морковка, Апельсин, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Пирожок с Капустой, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
1303 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|