Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 65.40g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Икра Мойвы, Хлеб, Чай с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Кабачковая Икра, Спагетти. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Творожное Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргоша 55's Weight History
|