|
Jedzenie na imprezach chyba nie tuczy xd waga po weekendzie mocno w dół
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 85.43g | Carbs: 251.52g.
Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Kaufland Pomidor Cherry, Wędzony Łosoś, Pyszny Duet Masło , Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. Dinner: Marchewki, Pieczarki Smażone, Cukinia Smażona, Suree Makaron Ryżowy . Snacks/Other: Pyszny Duet Masło , Sierpc Ser Królewski, Biedronka Bułka z Ziarnami, Sałata, Kaufland Pomidor Cherry, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schudne:p's Weight History
|