Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 158.70g | Carbs: 282.29g.
Breakfast: Магнит Хурма, Valio Молоко 0,05%, Jardin Кофе Молотый. Lunch: D'arbo Мёд Цветочный, Яблоко, Valio Молоко 0,05%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Рис Вареный, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Петрохолод Мороженое Даша, Домашняя Еда. Котлеты Куриные., Snickers Minis, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|