|
83.7
|
83.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 46.36g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Dinner: Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Snacks/Other: Тольяттимолоко Катык, Активия Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|