Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 47.69g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Рис Вареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Рис Вареный, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofo4ka94's Weight History
|