Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 134.34g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Фасолевый Суп. Dinner: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|