Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 54.04g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Heinz Сырный Соус, Горячая Штучка Кругетсы, Макфа Ракушки. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra888888's Weight History
|