Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 63.45g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Сливы, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной. Dinner: Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|