Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 69.24g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Kamis Зелень Петрушки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Fazer Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри, Капучино, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|