Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 98.13g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Сытоедов Макароны по-Флотски, Яйцо Куриное. Dinner: Шармель Зефир Яблочный, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная, Белая Дача Салат Айсберг, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 30.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|