Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 44.49g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Орехи Кешью, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%, Клюква. Snacks/Other: Варенье, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMidori17's Weight History
|